ተንቀሳቃሽ ጥልቅ የመተንፈሻ መልመጃ 3 ኳሶች Spirometer የሳንባ ማሰልጠኛ የሕክምና መሣሪያ

የአተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (የመተንፈሻ አካላት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማዳበር, ለማሻሻል እና ለማቆየት ይረዳል.
ይህ የአተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያ (የመተንፈሻ አካል ብቃት እንቅስቃሴ) የተሰራው ለገለልተኛ እና ቁጥጥር የሚደረግለት የአተነፋፈስ ጂምናስቲክስ ነው።
በተለይም የአልጋ ቁራኛ ለሆኑ ታካሚዎች ተስማሚ ነው.ስለዚህ ፣ ላይ ላዩን እና ለዛ ነው በቂ የትንፋሽ እጥረት ዝቅተኛ የሚገኙትን የሳንባ ክፍሎች በቂ አየር ማነስን ያስከትላል።በታችኛው የሳምባ ክፍሎች ውስጥ የምስጢር ክምችት (በተለይም አክታ) ሊኖር ይችላል.ስለዚህ የሳንባ ቲሹ እብጠት ይበረታታል.
ያንን ለመከላከል በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለመተንፈስ ከዚያ ቴራፒ-አካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ልምምድ ማድረግ አለብዎት.
እና የህክምና ሰራተኞች ህሙማን ከሆስፒታል ሊወጡ ሲሉ መሳሪያዎቹን በራሳቸው እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ሊያስተምሯቸው ይችላሉ።
ሀ. ከተቻለ በአልጋዎ ጠርዝ ላይ ይቀመጡ ወይም በተቻለዎት መጠን በአልጋዎ ላይ ይቀመጡ።
ለ. የማበረታቻውን spirometer ቀጥ ባለ ቦታ ላይ ይያዙ።
ሐ.የአፍ መፍቻውን በአፍዎ ውስጥ ያድርጉት እና ከንፈሮቹን በዙሪያው በጥብቅ ይዝጉ።
D. በቀስታ እና በተቻለ መጠን በጥልቀት ይተንፍሱ።የመጀመሪያውን ኳስ አሁንም ከታች ይፍቀዱ.ወደ ላይ ከፍ ለማድረግ 600 ሴ.ሜ ክፍል;ሌሎቹ ሁለት ኳሶች አሁንም ከታች ይገኛሉ.
እስትንፋስዎን ያሳድጉ ፣ በ 900 ሴ.ሜ ውስጥ ያለው ሁለተኛው ኳስ ወደ ላይ ከፍ እንዲል ይፍቀዱ ።ሦስተኛው ኳስ አሁንም ከታች ነው.
F. የእርስዎን ትንፋሽ ያሳድጉ;ሶስቱም ኳሶች ወደ ላይ እንዲወጡ ፍቀድ።
G. በተቻለ መጠን እስትንፋስዎን ይያዙ።ከዚያም የአፍ መፍቻውን አውጥተው ቀስ ብለው መተንፈስ እና ኳሶቹ ወደ ዓምዱ ግርጌ እንዲወድቁ ይፍቀዱላቸው።
ለጥቂት ሰከንዶች ያህል እረፍት ያድርጉ እና እርምጃዎችን ከአንድ እስከ ሰባት ቢያንስ በየሰዓቱ 10 ጊዜ ይድገሙት።
I.ከእያንዳንዱ የ 10 ጥልቅ ትንፋሽ በኋላ፣ ሳንባዎ ንፁህ መሆኑን ለማረጋገጥ ሳል፣ ንክሻ ካለብዎ፣ በሚያስሉበት ጊዜ መቆረጥዎን ይደግፉ።
ጄ.አንዴ በደህና ከአልጋ መውጣት ከቻሉ ብዙ ጊዜ በእግር ይራመዱ እና ሳል ይለማመዱ።